Mit diesen 5 Tipps hältst du dich beim Wintersport warm
Du kommst morgens aus deinem Hotel oder deiner Ferienwohnung und bist bereit für den Tag. Doch dann wartet der erste Skilift auf dich und der scharfe Wind und die Kälte kühlen dich völlig aus. Erst frieren die Hände und Füße. Dann die Ohren und die Nase. Wenn dann Freunde oder Familie noch eine Pause auf der Terrasse machen wollen, lässt dich schon der Gedanke daran frösteln... Keine Sorge: Wir haben Tipps, wie du dich warm halten kannst und das Winterwunderland weiter genießen kannst!
#1 Aufwärmen in den Pausen
Entscheide dich für einen heißen Kaffee, Tee oder eine heiße Schokolade: denn Wärme von innen tut gut. Wickel dann deine Hände um den warmen Becher. Durch die kalte Luft kühlen die heißen Getränke leider nur schnell ab. Besser also, wenn du auch von “unten” gewärmt wirst. Dafür sind Wärmedecken ideal — und du kannst sie einfach zusammenrollen und in deinem Rucksack mitnehmen!
#2 Vergiss deinen Kopf nicht!
Im Durchschnitt verliert man bis zu 10 % seiner Körperwärme über den Kopf. Deshalb ist es wichtig, einen guten und gefütterten Helm zu tragen. Das dient nicht nur der Sicherheit, sondern auch dem Wärme-Erhalt. Wenn die Wetterkonditionen wirklich ungünstig sind (für Frostbeulen), kannst du auch eine extra Sturmhaube unter deinem Helm tragen.
#3 Trage mehrere Schichten: vorzugsweise Thermokleidung
Mach dir das Zwiebelprinzip zunutze! Die Luft zwischen den Schichten sorgt für eine zusätzliche Isolierung. Wichtig: Zieh die unterschiedlichen Kleidungsschichten an, wenn dir morgens noch schön warm ist, damit dein Körper die Wärme unter und zwischen den Schichten so lange wie möglich speichert. Kleidung mit speziellen Thermofasern und thermoregulierenden Eigenschaften ist ideal!
#4 Halte deine Hände und Füße warm
Auf der Piste wirst du viele Leute sehen, die Fäustlinge statt Handschuhe tragen. Und das nicht ohne Grund, denn in einem Fäustling halten sich die Finger sozusagen gegenseitig warm. Achte deshalb auch darauf, dass du deinen Skischuh nicht zu eng schnürst: deine Zehen haben so Platz, um sich gegenseitig warm zu halten. Außerdem sorgst du dafür, dass die Durchblutung der Füße nicht durch einen zu engen Skischuh gebremst wird.
#5 Ein warmer Muskel bedeutet mehr Spaß
Beim Skifahren oder Snowboarden stehst du viel auf den Beinen und verlangst deinen Muskeln so einiges ab. Wichtig also, nach dem Training die Muskeln mit etwas Magnesium und tiefenentspannender Wärme zu verwöhnen. Infrarotwärme wie die von Stoov Produkten ist dabei besonders wohltuend.
Bonus-Tipp: Ausprobieren von Stoov in den PURE Resorts in Österreich
Du würdest diese Tiefenwärme gerne einmal selbst spüren? Am liebsten gleich da, wo es wirklich kalt ist: Dann können wir dir nur von Herzen empfehlen nach Österreich in das PURE Resort Warth-Arlberg und das PURE Resort Ehrwald zu fahren. Denn dort liegen die Stoov-Wärmekissen in den wunderschönen Apartments und Penthouses für Gäste bereit. So kann man sich nach einem langen Skitag wohlig einmummen, ohne die Heizung aufzudrehen. Den Winter und deinen Urlaubsmoment vollstens auskosten kannst du in den PURE Resorts aber auch, weil die Restaurants mit Stoov-Wärmekissen ausgestattet sind. Nach dem Skifahren noch ein wenig auf der Terrasse sitzen und das Bergpanorama genießen? Das können so selbst Frostbeulen!